Это вызывает сильную боль в SI суставе, когда бедро не на месте, в субботу я пошла к Крио и он вправил его на место, в воскресенье я заметила огромное улучшение в движении. К концу дня в воскресенье оно снова вышло. Сейчас понедельник, и боль вернулась, я устал ходить в офис, чтобы меня вылечили, а это длится всего несколько дней. Есть ли какая-нибудь техника для самостоятельного вправления бедра?
Во-первых, я не врач, и вам стоит поговорить с вашим врачом, чтобы узнать, могут ли они предложить вам более постоянное решение. Однако, в зависимости от того, насколько сильно он выведен из строя, вы можете иногда вернуть его на место, сидя на полу на попе с вытянутыми ногами, ноги прямые, затем разведите ноги в стороны. Если он сильно высунулся, это может не сработать, и вы можете серьезно травмировать себя. Если все настолько плохо, что это не помогает, можно попросить друга помочь вам сделать маневр Аллиса.
При выполнении маневра Аллиса лягте на спину, ноги прямые, а ваш друг должен потянуть вас за бедро, прижимая таз вниз, повернуть ногу к спине под углом 90 градусов, колено согнуто под углом 90 градусов, затем с большой силой потянуть ногу вверх и прижать таз вниз. Это требует большого усилия и, насколько я понимаю, очень больно. Это также очень опасно, и в итоге вы можете (в очередной раз) серьезно травмировать себя.
Существует также маневр Стимсона, который, скорее всего, потребует помощи двух друзей. Я бы очень не советовал использовать любой из перечисленных мною методов и настоятельно рекомендовал бы вам поговорить со своим врачом. Эти перечисленные здесь маневры могут нанести серьезный, необратимый вред вашему организму.
Если вы проведете небольшое исследование, то обнаружите, что доктор хиропрактики [DC] обладает высокой квалификацией в области спинальных манипуляций - гораздо более высокой, чем доктор медицины. Самостоятельные спинальные манипуляции могут быть очень опасными и привести к серьезным травмам. Если вы хотите помочь своему позвоночнику, научитесь правильным реабилитационным упражнениям, разработанным специально для вашего заболевания доктором мануальной терапии или врачом. Проконсультируйтесь с врачом, который использует спинальную визуализацию и работает с другими медицинскими специалистами для достижения наилучшей коррекции вашей проблемы.
Благослови вас Бог, Сэм
Мануальный терапевт не сможет вам ничем помочь, кроме как вставить его обратно. У меня такая проблема. Вам нужно ходить на физиотерапию, и они могут делать для вас различные упражнения, которые со временем помогут. Из-за моего бедра у меня очень сильно болит поясница и пульсирующая боль в ноге со стороны пораженного бедра. Она болит все время и болит сильнее, когда я бегаю или делаю какие-либо физические упражнения.
У вас также может быть синдром защелкивающегося бедра, как мне сказали. Он тоже причиняет вам сильную боль и имеет похожие болевые ощущения, но в этом случае ваши сухожилия и мышцы слишком тугие или слишком свободные, и ваше бедро щелкает по группе мышц, проходящих через бедро. Физиотерапевты сказали мне, что мое бедро вставляется и вынимается и не остается в нем, но врач DOC сказал, что это синдром щелкающего бедра.
Поэтому я не знаю. Я все еще прохожу физиотерапию, чтобы выяснить, что именно не так и как это исправить. В любом случае, мне трудно спать и двигаться, и у меня сильная боль в спине, которая сопровождается этим. Узнайте о синдроме защелкивающегося бедра.